SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Ehh ... spamerki - jak tak dalej pójdzie to ten spam zamkniemy w ciagu 5 dni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 23:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEDNAK CYPIO

    Post
    Doping

    mozesz dac 1ml co 4-5 dni. hcg rozpuszasz w rozpuszczalniuku ktory masz, ewentualnie dokupujesz wiecej i bijesz 1/5 zawartosci w ktorej masz rozpuszczone. mozesz wszystko w jednej strzykawie trzymac tylko igly zmieniaj przy kazdym szocie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2013-03-24 20:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm jest w stanie przyjąć~10g kreatyny na dobe ;) DAWKOWANIE(dla mono): dwa najczesciej polecane sposoby: 1..5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo nieopłacalne jest stosowanie tzn.fazy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2008-07-02 12:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy, definicja

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypelnij ankiete i wklej, co do planu to przy takim celu, lepsze wyjscie to split, tyle ze partia cwiczona wiecej niz 1x w tyg. Np, trening 4x w tygodniu, split partia 2x w tyg. Lub np. split partia 3x w tygodniu ale ale trenujesz 3dni z 5. Czyli z kazdym tygodniem nie patrzysz na to w jaki dzien wypada trening. A wygladaloby to mniej wiecej tak : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2008-10-06 15:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 5 dni juz lykam i bez rewelacji narazie po 50mg od nastepnego tyg wchodze na 100mg

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 23:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <LOL> ja 5 dni temu na C zdałem Do 20 roku życia jeszcze chcę A zrobić ale to na lato przed samą maturką

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 23:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od poltora tyg off od trena w tamtym tyg test 500 ew od tego bd lecialo 750 4-5 dni szlo po 7-10g chvjowych ww ed od wczoraj czysta dietka bo pasuje forme choc troche podtrzymac%) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/134c4ae8f555463e88d562271669f374.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b9c7663600d43a5a2cfc6fdd3743699.jpg

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, dziwne to forum, nic nie mogę znaleźć więc zapytam tutaj. Jak uważacie czy wystarczy robić przez 5 dni w tygodniu np poniedziałek klatka wtorek barki itd czy np jak zrobię w poniedziałek klatkę to będzie ona 6 dni odpoczywać i będzie to za dlugo co nie da znaczących efektów? to samo tyczy się innych partii mięśni, że każda partia będzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-05-01 22:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Doping

    deca raz na tydzien, enan co 5 dni, meta codziennie, testosteron enanthate=enan, odblok clomid 2 tygodnie po cyklu mozesz 3 dni po 100mg i reszta po 50

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2008-01-03 19:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOD nie mogę z tobą bo jesteś chroniony na 5 dni od założenia konta

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 13:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-12 enan 750mg (250*3 razy w tyg) 1-6 meta 40mg ed 13-18 prop 150mg e2d 11-16 tren ace 100mg e2d 13-14,17-18 spiro 120mcg ed(5 dni on 2 dni off)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2009-07-30 12:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino i prop cykl

    Post
    Doping

    symex daj 1/2 tbl co 3 dni ,tamox daj przez pierwsze 5 dni po 40 mg i obserwuj guzek

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11269 Data: 2016-03-17 15:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    WITAM WRÓCIŁEM barteklip9 Dzięki, było mega koles08 Sporo trzeba odłożyć i zapyerdalać w robocie, ale warto King_Odin Faraon to się na mnie zemścił i 5 dni sraczke miałem Rrumcek Siłownia była, bez sztangi itd więc słabo. Wolałem jeść, pić i odpoczywać Avasso Dupe mam białą jak mąka WODYN Śmiej się, śmiej, ale właśnie w Afryce dostałem [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 15:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    za duzo nie powiem robie forme miałem tu juz nie wracać po tym jak bybłagałem bana do 2012r ale ciągnie wilka do lasu janbluzszy off będze w połowie 2010 s tak ogunie to we wtoreg wyjezdzam do szewcji robić mase ps : ostarnie 5 dni masakra grypa zełądkowa = spadek do 85kg Zmieniony przez - KOLUMP-BAN w dniu 2009-08-14 22:03:57

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 22:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie racja.. ja bym okreslil na conajmniej 4-5 dni :P planowo redukcja miala byc do czerwca - zobaczymy co sie jeszcze zmieni do tego czasu, wtedy ewentualnie przedluze redu ;D

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16350 Data: 2015-05-20 16:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta + cypio

    Post
    Doping

    1-14 cypio 250e4d i tyle, nie porywaj się na więcej od początku, zobaczysz, że na pierwszy raz będzie dobrze te hcg do pct zacznij 10 12 dni po ostatnim cypku, reszta si Daj 250mg co 5 dni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2016-02-23 08:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Duchowny1 5 dni w tyg trening, w weekendy baluje idzie czyste mięcho, zero retencji, powoli idzie ale czyściutko :) na mordzie szczupły, zero opuchlizny :) obwody powolutku też do przodu

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 08:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego jak wbijam enana czy cypka to wbijam 2 iniekcje w tyg po np 500 mg,nie czuję jakis wahań czy róznic,a biłem już różnymi systemami.Dla początkującego iniekcja co 5 dni jest wystarczająca okres póltrwania enana to ok 10 dni,tak więc nie ma problemu.Niech autor wypełni ankietę i też niech napiszę co łyka to 3 razy pmp steroids,bo mnie ten [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7250 Data: 2013-05-10 13:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clom zacznij 3 dni po ostatnim strzale 5 dni po 2 tab i reszte po 1tab przed snem. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-21 13:43:50

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2008-12-21 13:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU SPLIT.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Traktora - http://www.sfd.pl/trening_na_mase_split_system.-t359804.html przynajmniej do tego mam sprzet. cyt: 1)tydzien A-B-A-- 2)tydzien B-A-B-- czyli grupe robimy co 4-5 dni. A-1)klatka -wyciskanie na plaskiej(sztanga) -wyciskanie na skosie 30stopni(sztangielki) 2)plecy. -podciaganie na drazku(mozemy zaczac od chwytu neutralnego-jest [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2012-09-03 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)